Soveltava kuntosali 18–32-v.

Milloin

20.10.2026

15:00–16:00

Missä

Leppävaaran liikuntahallin kuntosali

Veräjäpellonkatu 6, 02650 Espoo

Kuntosaliryhmä tarjoaa matalan kynnyksen mahdollisuuden osallistua kuntosaliharjoitteluun. Toiminta perustuu vertaistukeen ja yhteisöllisyyteen, eikä sisällä yksilöllisten harjoitusohjelmien laatimista tai ammatillista liikunnanohjausta. Toiminnan ytimessä ovat yhdessä tekeminen, liikkumisen ilo ja ryhmään kuulumisen kokemus.

Ryhmä on suunnattu nuorille aikuisille mielenterveyskuntoutujille, maahan muuttaneille sekä ihmisille, jotka hyötyvät rauhallisesta, joustavasta ja osallistumista tukevasta harrastusympäristöstä. Jokainen voi osallistua omien voimavarojensa mukaan.

Lisätiedot

Järjestäjä: Espoon mielenterveysyhdistys EMY ry

Lisätietoa: Lähdetapahtuman sivu