Soveltava kuntosali 18–32-v.
Kuntosaliryhmä tarjoaa matalan kynnyksen mahdollisuuden osallistua kuntosaliharjoitteluun. Toiminta perustuu vertaistukeen ja yhteisöllisyyteen, eikä sisällä yksilöllisten harjoitusohjelmien laatimista tai ammatillista liikunnanohjausta. Toiminnan ytimessä ovat yhdessä tekeminen, liikkumisen ilo ja ryhmään kuulumisen kokemus.
Ryhmä on suunnattu nuorille aikuisille mielenterveyskuntoutujille, maahan muuttaneille sekä ihmisille, jotka hyötyvät rauhallisesta, joustavasta ja osallistumista tukevasta harrastusympäristöstä. Jokainen voi osallistua omien voimavarojensa mukaan.
Lisätiedot
Järjestäjä: Espoon mielenterveysyhdistys EMY ry
Lisätietoa: Lähdetapahtuman sivu