Kuntojumppa työikäisille

Perusjumppaa työikäisille. Sisältää lämmittelyn, lihasvoimaliikkeitä sekä seisten että lattialla ja loppuverryttelyt. Jumppa harjoittaa kestävyyden lisäksi lihasvoimaa ja liikehallintaa. Suosittelemme ottamaan oman jumppamaton mukaan, tilassa rajallinen määrä jumppamattoja. Kesto 55 min.

Toimintakausi: 31.08.-13.12.2026 ja 7.1.-2.5.2027 pois lukien pyhäpäivät ja koulujen loma-ajat.

Ilmoittautuminen:

Tunnille on ilmoittautuminen. Hinta/kausi 42,50€: https://resurssivaraus.espoo.fi/ohjattuliikunta/haku

'