Soveltava kuntosali 16-99-vuotiaille

Kuntosaliryhmä on tarkoitettu liikuntarajoitteisille nuorille ja aikuisille. Ryhmä sopii myös pyörätuolia käyttäville. Ammattitaitoiset ohjaajat perehdyttävät uudet kävijät kuntosalilaitteisiin, jotta harjoittelu on turvallista jokaiselle. Saat ohjaajalta halutessasi henkilökohtaisen harjoitusohjelman. Alku- ja loppuverryttelyt tehdään yhdessä ohjaajan johdolla. Ohjaaja tarjoaa verryttelyliikkeistä variaatioita niin, että jokaiselle löytyy sopiva tapa.

Viikoittaisen harjoittelun kausimaksu on 30 euroa.

Ilmoittaudu kuntosaliryhmän ohjaajalle Kati Savela-Vilmarille sähköpostilla osoitteeseen kati.savela-vilmari@protonmail.com